اصول دوچرخه سواری

تعداد صفحات : 20 صفحه

اصول دوچرخه سواری

پنج مهارت اولیه

حرکت درسرازیری ها

ترمزگرفتن

تمرین

پرش وعبور از موان عکوتاه

دورزدن

زمین خوردن

اجزای دوچرخه

تنه دوچرخه معمولا از قسمتهای اصلی زیر تشکیل می شود

رشته های دوچرخه کوهستان

دوچرخه شهری

دوچرخه های توریستی وهایبرید

دوچرخه های کورسی جاده یامسابقهای

دوچرخه های تریال

دوچرخه های کوهستان (MTB)

کراسکانتری(XC)

دانهیل (DH)

فریراید (Freeride)

دوچرخه سواری، ورزشی مفید